不如去飞

我已无暇顾及过去，我要向前走

2017-7-31
【晚练】
热身：hiit唤醒
力量训练：keep背部激活
有氧：夜跑（爬山…）3km+单车（又爬山…）1km+pocket yoga 30min（图二）

pocket yoga蛮爽的好用

#日记 #记录 #健身日记 #健身 #健身打卡

时间：2017-07-31 热度：1

热度(1)