超丰盛的低脂高蛋白晚餐😋😋😋
周末对自己好一点～蹲蹲腿，多做几个菜
🎃孜然南瓜蒸鸡胸
🍲菌菇炖包菜拌鸡蛋
🍯蜂蜜蚝油煎鸡胸
🥦白灼秋葵西兰花
🍉超甜的西瓜
本来eiffe对“南瓜蒸鸡胸”很不感冒，我都准备剩下的一半明天自己吃了，结果他竟然蛮喜欢的
意外！开心！
南瓜蒸到软烂之后非常鲜甜水润，包裹着鸡胸肉就像天然的酱汁让有一点干的鸡胸肉都变得无比juicy~ 因为事先腌过味道了，就算是完全无油的清蒸也很很好吃😊
如果先用生粉之类的柔嫩料腌一下鸡胸肉会更好吃，但是因为减脂控碳就没有放了~ 白胡椒和孜然一定要有！