不如去飞

我已无暇顾及过去，我要向前走

2018-6-12 运动记录

【午练】- 循环训练日 


完成一周的训练啦~ 具体的循环清单见图！ 这组循环认真做下来真的超爽，热身一定要认真做，重量尽最大努力同时一定要保证每个动作的质量，妥妥被榨干

今天（13日）休息日，就完完全全地放松一下吧！





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时间：2018-06-13 热度：8
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