我已无暇顾及过去,我要向前走
2018-9-14臀腿日“你太瘦了一点不像健身的”“你屁股不够大蹲重点”“有肌肉好可怕啊女汉子!”“女孩子跑跑步做做瑜伽”“你腿不细胸不大”——关你屁事🙂【重训记录】杠铃深蹲 6组硬拉 6组哑铃直腿硬拉 3组绳索后踢 3组轻负重箭步蹲 5组长凳后踢➕直腿后伸➕悬空抬腿 3组
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