不如去飞

我已无暇顾及过去，我要向前走

2017-8-5
晨练：瑜伽30min
晚练：hiit唤醒+hiit+腹部训练+pocket yoga（mountain）45min

放假第一天～看来如果宅一整天，那么晨练的强度还是大一点好，不然没办法完成每天500大卡的消耗量呐
纪念新手表的第一个满环！继续加油！！！

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时间：2017-08-05 热度：2

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